"85% van het kaatsen is mentaal"
Er is in de sportwereld een ontwikkeling gaande rondom mentale training. Tien jaar geleden werd je nog voor gek verklaard als je een sportpsycholoog bezocht, nu is dat 180 graden veranderd. Als sporter hoef je je tegenwoordig niet meer te schamen als je mentale training volgt. Ook het kaatsen heeft de stap gezet. Het partuur van Team Puur Passie is een aantal keer op bezoek geweest in het Epke Zonderland Turncentrum, waar sportpsycholoog Berber van den Berg sessies houdt. Het doel is om de sporters optimaal voor te bereiden op het kaatsseizoen. Bovendien wordt er gekeken naar de samenwerking binnen het partuur, waarin Gert-Anne van der Bos, Taeke Triemstra en Daniël Iseger kaatsen. Volgens opslager Gert-Anne speelt het mentale aspect een belangrijke rol in de Fryske sport. "Als je naar het kaatsen kijkt, is 85% van de sport mentaal. Veel kaatsers kunnen op de training heel veel en op de wedstrijden komt het er maar half uit." Het partuur kan nog een aantal stappen zetten, denkt Taeke. "We willen zorgen dat we voor blijven op de rest en mentale training hoort daar ook bij."
De mentale training begint in het kantoor van Berber. Daar worden de individuele doelen, maar ook de teamdoelen doorgesproken. Al heel vlot gaan de kaatsers met Berber de zaal in, waar de oefeningen beginnen. Het zijn misschien oefeningen waarvan je denkt: wat hebben de sporters daaraan? Maar er zit wel degelijk een diepere laag in. De kaatsers moeten, zittend op een soort skippybal en met de voeten van de vloer, een balletje overgooien. Dit heeft alles te maken met de onderlinge samenwerking en vooral met de communicatie. Daar schortte nog wel het een en ander aan. Zo bleek dat Gert-Anne geen signalen gaf dat hij de bal kon ontvangen, terwijl Taeke en Daniël dat wel deden. Berber constateerde dit en bracht dit bij het partuur onder de aandacht. Dat zag ook Peter Tolsma, trainer van Puur Passie. "Dit is de stap die je kunt zetten om nog een paar procenten beter te worden. Het heeft zich bewezen dat het voor heel veel mensen helpt."
De training eindigde in een soort valhoek. Daar moest het partuur inbeelden dat ze de PC van 2015 zouden winnen. Bovendien moesten ze tegelijk vallen. Dit bleek nog heel lastig te zijn voor de drie kaatsers. Berber keek toe en koppelde in de evaluatie terug naar alle oefeningen. Zij vindt het heel belangrijk dat sporters fit zijn in hun hoofd. "Je moet fysiek fit zijn, maar ook mentaal. Het is een stukje van de puzzel, net als slapen en eten."